Увлечения объединяют
Добро пожаловать,
Гость
. Пожалуйста,
войдите
или
зарегистрируйтесь
.
1 час
1 день
1 неделя
1 месяц
Навсегда
Начало
Форум
Объявления
Блоги
Показать все блоги
Помощь
Календарь
Вход
Регистрация
ВСЁ О ЛОВЧИХ ПТИЦАХ.
»
Форум
»
Ветеринария и Реабилитация
»
Витамины
»
Тема:
Таблица совместимости витаминов + микроэлементов.
« предыдущая тема
следующая тема »
Печать
Страницы: [
1
]
Вниз
Автор
Тема: Таблица совместимости витаминов + микроэлементов. (Прочитано 4377 раз)
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Dmitri Saksa
Administrator
Спасибо
-Дано: 67
-Получено: 88
Сообщений: 3121
Пол:
Dmitri Saksa
Из города: Таллинн
Владелец: Falco cherrug
Таблица совместимости витаминов + микроэлементов.
«
:
Октябрь 26, 2012, 11:55:35 am »
Разные витамины и микроэлементы по-разному взаимодействуют друг с другом...
Вот несколько примеров взаимоотношений витаминов и микроэлементов:
1. Цинк может снизить усвоение железа более чем вдвое.
2. Так называемая "конкуренция" марганца с железом снижает усвоение железа на 40%.
3. Витамин С восстанавливает защитные (антиоксидантные) свойства витамина Е.
4. Витамин С окисляет до 30% витамина В12.
5. Витамин А помогает усвоению железа;
6. Без витамина D невозможно оптимальное усвоение и использование кальция.
7. В связи с реакцией витамина C и B12 прекращается усвоение B12.
8. B12 усваивается с кальцием.
Таблица
:
Отрицательное взаимодействие (-):
Vit.A - vit.B12
Vit.A – vit.K
Vit.B3 – vit.B12
Vit.B12 – vit.B1
Vit.C – vit.B12
Vit.E – vir.B12
Vit.E – vit.K
Vit.B9 - Zn
Vit.C – Cu
Vit.E – Fe
Cu – vit.B5
Fe – vit.B12
Mn – vit.B12
Ca – Fe
Ca – Mn
Ca – Zn
Fe – Cr
Fe – Mg
Fe – Zn
Mn – Cu
Zn – Cr
Zn – Cu
Положительное взаимодействие (+):
Vit.A + vit.E
Vit.B2 + vit.B6
Vit.B2 + vit.B9
Vit.B2 + vit.K
Vit.B6 + vit.B3
Vit.B12 + vit.B5
Vit.B12 + vit.B9
Vit.C + vit.E
Vit.B6 + Ca
Vit.B6 + Cu
Vit.D + Ca
Vit.K + Ca
Ca + vit.B12
Fe + vit.B3
Se + vit.E
Zn + Mn
Записан
Pika
Мечты сбываются)))
Full Member
Спасибо
-Дано: 1
-Получено: 1
Сообщений: 106
Пол:
~Помни, что живешь~
Из города: Днепропетровск
Владелец: сокол
Таблица совместимости витаминов + микроэлементов.
«
Ответ #1 :
Октябрь 27, 2012, 10:58:22 am »
Dmitri Saksa
, спасибо, очень полезная информация!!!
Записан
Печать
Страницы: [
1
]
Вверх
« предыдущая тема
следующая тема »
ВСЁ О ЛОВЧИХ ПТИЦАХ.
»
Форум
»
Ветеринария и Реабилитация
»
Витамины
»
Тема:
Таблица совместимости витаминов + микроэлементов.
Вверх
Вниз